COMMENT TROUVER UN OREILLER ANATOMIQUE EFFICACE CONTRE LES TORTICOLIS ?
Vous n’arrivez pas à dormir la nuit à cause des torticolis qui sont devenus pour vous un casse-tête. La seule solution est de poser la tête sur un oreiller anatomique. Cependant, puisqu’il existe sur le marché plusieurs oreiller anatomique ; il vous faut choisir un bon oreiller, et un tel choix doit respecter certains critères essentiels. Alors, dans ce guide, nous vous présenterons les conditions de choix d’un oreiller anatomique efficace contre les torticolis.
POURQUOI CHOISIR UN OREILLER ANATOMIQUE ?
L’oreiller anatomique encore appelé oreiller ergonomique a beaucoup d’avantages que les oreillers classiques. En effet, un oreiller anatomique est celui adapté aux personnes qui souffrent des maux de cou, de dos et d’épaules. Il permet à son utilisateur d’adopter une position durant son sommeil toute la nuit. Avec cet oreiller, votre colonne vertébrale et votre tête restent alignés. Ce qui vous donne un confort pendant votre sommeil.
De plus, quand vous dormez, il permet de soutenir votre région cervicale. Ce qui permet de détendre les muscles de votre cou et de et de vos épaules. Mieux encore, il permet d’améliorer la qualité de votre sommeil tout en luttant contre les troubles du sommeil.
Par ailleurs, vous ne pourrez commencer par sentir les bienfaits d’un oreiller anatomique après avoir passé quelques nuits en posant votre tête sur cet oreiller.
[L’Oreiller Anatomique : Comment Faire le bon choix selon la Taille ?]
LES CRITERES POUR TROUVER UN OREILLER ANATOMIQUE EFFICACE CONTRE LES TORTICOLIS
Comme vous savez le choix des oreillers anatomiques doit nécessairement respecter certains critères très importants. En effet, vous devez faire le choix en prenant en compte la morphologie de l’oreiller et les habitudes de son utilisateur. Alors, quelques-uns de ces critères peuvent se résumer comme suit :
1. POSITION DE SOMMEIL DESIREE PAR SON UTILISATEUR
Chaque position de sommeil correspond à son type d’oreiller. En effet, les personnes qui aiment dormir sur le ventre, sur le côté, ou sur le dos ne peuvent pas utiliser les mêmes types d’oreilles anatomiques. Ainsi, vous devez vous baser sur votre position de sommeil pour effectuer le choix de votre oreiller.
2. HAUTEUR DE L’OREILLER ANATOMIQUE
En ce qui concerne la hauteur de oreiller, cela dépend plus de votre position pendant le sommeil. En effet, cette hauteur vous permet de bien disposer votre nuque. Ce qui vous permet de trouver facilement le sommeil et de bien dormir.
3. FACILITE D’ENTRETEN
Il existe de nombreux oreillers sur le marché. En effet, certains sont faits avec des mousses qui ne sont pas amovibles. Pour cela, pour faire votre choix, vous devez choisir un oreiller dont la mousse ne vous sera pas difficile à nettoyer. Donc vous devez vérifier la qualité de votre oreiller avant de le choisir.
3. NOMBRE D’HEURES DE SOMMEIL FAVORABLE
Cela est un point très important que vous devez respecter lors du choix de votre oreiller. En effet, le temps que vous passez à dormir la nuit doit être un point majeur. Certains des oreillers ne contiennent pas des matières de bonnes qualités.
D’autres sont fabriqués avec des chiffons; qui s’effondrent après que vous passez quelques nuits en y posant votre nuque. Pour cela, vous devez choisir les oreillers de qualité en fonction de votre temps de sommeil.
CONCLUSION
De tout ce qui précède, pour trouver un bon oreiller anatomique ; vous devez prendre en compte forcement certains critères. C’est ce que nous avons essayé d’aborder dans cet article. Maintenant vous pouvez trouver facilement votre oreiller. Alors, nous vous souhaitons un bon choix !